Что необходимо делать каждой девушке перед тем, как окунуться в мир сновидений, чтобы на утро проснуться красивой и привлекательной, словно Афродита? Для этого Вам нужно знать пару важных советов, чтобы правильно ухаживать за собой перед сном.

Начнем с кожи лица, которая в наибольшей степени подвержена негативному влиянию со стороны экологии, погодных условий и, конечно же, бешеного ритма современной жизни.

Совет № 1.

В первую очередь, по возвращению домой, избавьтесь от косметики, используя для этого тоник без содержания спирта или нежное молочко для снятия макияжа. Ваше личико и так весь день выдерживало тяжесть косметических средств, поэтому ему так же требуется отдых, как и Вам.

Совет № 2.

Проведите в свободные минуты небольшую кислородотерапию. Вам необходимо всего лишь сделать максимально глубокий вдох, а затем медленно выдохнуть. Повторите данное действие не менее пяти раз, ведь оно придает свежесть лицу, не дает оставаться ему бледным.

Совет № 3.

После принятия душа или ванны, необходимо воспользоваться моментом, когда кожа наиболее увлажнена и нанести на нее ночной крем, который позаботится о восстановлении клеток, а также насытит ее необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами.

Совет № 4.

Помните, что всегда необходимо соблюдать меру. Именно поэтому при использовании ночного крема, не нужно наносить его толстым слоем, иначе ваше лицо не выдержит подобной нагрузки и наутро вы не увидите в зеркале долгожданного эффекта.

Совет № 5.

Если Вы страдаете от прыщиков, то по совету американских дерматологов, Вам следует, как можно чаще менять свое постельное белье, дабы избежать контакта с многочисленными бактериями, появление которых вызывают прыщи.

Совет № 6.

Если Ваше лицо не имеет выраженных проблем, то для Вас главная задача – поддерживать ее здоровое состояние. Для этого отдавайте предпочтение средствам, которые содержат успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, к примеру, экстракт центеллы.

Совет № 7.

Если Вы видите, что простым увлажнением не обойтись, и Вашей коже требуется более тщательных уход, в таком случае для Вас будут полезны стимулирующие компоненты, которые входят в состав кремов и тоников. Среди таких ингредиентов можно назвать: пептиды и гиалуроновую кислоту.

Совет № 8.

Не стоит по вечерам увлекаться алкоголем, если вы желаете проснуться со свежим и сияющим лицом. Даже одной порции подобного напитка будет достаточно, чтобы на утро ваша кожа была вялой. Если же вы не удержались и позволили себе расслабиться, то стоит выпить стакан чистой негазированной воды или зеленого чая. Таким образом вы сможете нейтрализовать воздействие алкоголя на кожу.

Совет № 9.

Чтобы избежа ть обезвоживания, которое приводит кожу лица к безжизненному виду, не стоит есть вечером соленое. Но и в этой ситуации, вас спасут пара стаканов чистой воды или зеленого чая.

Совет № 10.

И напоследок хотелось бы посоветовать вам всегда быть оптимистками. Чаще улыбайтесь и чувствуйте себя счастливой, полной жизни. Блеск в глазах, сияющая улыбка и румяные щеки придадут вашему лицу красоту и молодость.