1. A system of moral principles.

2. The rules of conduct recognized in respect to a particular class of human actions or a particular group, culture, etc.: medical ethics; Christian ethics.

3. Moral principles, as of an individual: His ethics forbade betrayal of a confidence.

4. The branch of philosophy dealing with values relating to human conduct, with respect to the rightness and wrongness of certain actions and to the goodness and badness of the motives and ends of such actions.

Непредсказуемость жизни

Наша жизнь непредсказуема, никогда не знаешь, что ждет тебя в следующую минуту. Мы с уверенностью можем сказать лишь то, что в любую минуту нас вполне может настигнуть то или иное бедствие, будь то наводнение или примитивное нападение маньяка в темном парке. Но стоит отметить, что человек, как правило, борется с последствиями стихийных бедствий, а не с самими естественными факторами, их вызывающими. К примеру, можно вспомнить в 2013 году на Дальнем Востоке произошёл всем известный потоп, но ни государство, ни сами жители той местности не подготовились заранее к настигнувшей их стихии, хотя всем известно, что тенденция таких событий регулярна, а точнее ежегодна.

Для начала я хотела бы отметить, что самообладание является той очень важной чертой характера, которая помогает человеку управлять самим собой, собственным поведением, сохранять способность к выполнению той или иной деятельности в самых неблагоприятных условиях. Любой человек, у которого самообладание развито в достаточной степени, способен при любых, даже чрезвычайных, обстоятельствах подчинить свои эмоции своему собственному голосу рассудка, не позволить им нарушить организованный строй его психической жизни. Самоконтроль и коррекция – вот основное содержание интересующего нас самоконтроля, что составляет работа двух психологических механизмов.

Именно благодаря самоконтролю каждый человек может следить за своим эмоциональным состоянием, и в самый ответственный момент выявить возможные отклонения, по сравнению с фоновым, обычным состоянием, в характере его протекания. Для этой цели он задает себе контрольные вопросы типа: не выгляжу ли я сейчас взволнованным; не слишком ли жестикулирую; не говорю ли я излишне тихо или, наоборот, громко, слишком быстро, сбивчиво; и т. п. Если самоконтроль фиксирует факт рассогл асования, то этот результат является толчком к запуску механизма коррекции, направленного на подавление, сдерживание эмоционального "взрыва", на возвращение эмоционального реагирования в нормативное русло.

Тема поведения человека в экстремальных ситуациях на сегодняшний день, несомненно, очень актуальна, ведь в последнее время как никогда раньше, происходит огромное количество различных, стихийных бедствий, катастроф, террористических актов. И от того, как себя поведет человек в данных ситуациях, может зависеть не только его собственная жизнь, но и жизнь окружающих.

Для начала я хотела бы рассказать о своей экстремальной ситуации, что произошла со мной однажды и, конечно же, проанализировать это происшествие, а также рассмотреть, как все это повлияло на мою дальнейшую жизнь.

Моя история уходит далеко в прошлое, но воспоминания о ней, до сих пор заставляет содрогаться мое сердце. В тот злосчастный вечер я поссорилась со своей подругой, обида засела глубоко мне в душу и именно поэтому я медлила с возвращением домой, просто потому что не хотела сталкиваться с ней.

Было лето, поэтому я решила прогуляться на пруду, где в это время года, безусловно, достаточно парочек, что отправились на прогулку. Я сидела там, где людей меньше, да ещё и на бортике, отделяющем набережную от берега с камышами. И уже когда я собралась уходить, ведь только что стемнело, вдруг, неожиданно, подъехала машина. Стоит отметить, что в обычное время я опасаюсь машин, потому что не раз слышала о различных трагических случаях.

Я стала двигаться в сторону своего дома, но машина стала преграждать мне путь. Естественно из-за того, что мне пришлось метаться из стороны в сторону, так как мне не давали пройти, на меня накатил страх, я запаниковала, ощутила дрожь в своих конечностях.

Потом каким-то образом всё же мне удалось выбраться на другую часть дорожки, которая была ближе к выходу с набережной. Стало легче, но положение не сильно изменилось. Машина ехала параллельно со мной. Впереди, наконец, появился прохожий, по параллельной дорожке шёл парень, но увидев эту ситуацию, он прибавил шагу из-за своего собственного страха.

Из машины высунулся парень, который предложил просто поговорить. Я, чувствуя, что сбежать мне в такой ситуации сложно, "пошла на переговоры". Как выяснилось, это было правильным шагом с моей стороны. Во-первых, мне удалось успокоиться и привести свои мысли, что бродили в хаотичном порядки, в строгую, точную линию, я могла думать и рассуждать, как мне поступить дальше. А во-вторых, ситуация стала более мирной, роли сменились охотник-жертва уже не пугали меня, царила дипломатичная атмосфера. Какое-то время мы поговорили, он жаловался на свои проблемы. Очень настаивал на том, чтобы подвезти меня на машине, познакомиться. Но мне удалось настоять на своём - не сесть в машину, где был ещё один мужчина постарше. Но он предложил проводить меня пешком, но по пути он приставил нож. Ступора уже не было, и я смогла закричать, и этого хватило. Послышались голоса людей, и он отпустил меня на миг.

Я бежала до самого дома, не останавливаясь, мне некогда было обращать внимание на боль в боку, на нехватку воздуха, я молила Бога лишь о том, чтобы я успела добежать до знакомой двери целой и невредимой. Я даже не проверяла, догоняет ли меня кто-либо.

Оказавшись дома, я удивилась своей реакции. Мне стало вдруг смешно, я почувствовала, будто я перехитрила его. Или может, выиграла партию игры в неравных условиях.

Но стоит отметить, что стресс и страхи стали доходить до меня значительно позже, когда я прокручивала вновь и вновь всю пережитую мною ситуацию. Накатывали холодные волны осознания, как это было опасно. А также, какие оплошности я совершила в процессе, и как ещё я могла бы себя повести, чтобы удача была на моей стороне.

Я считаю, что спасло меня самообладание, мне вовремя удалось успокоиться и сконцентрировать свои мысли на спасении своей жизни. За некоторое время до этого случая, я практиковала состояние не вовлеченности, разотождествления со своими эмоциями, сохраняла внутри позицию стороннего наблюдателя. А также стремилась повысить осознание, выйти за рамки стереотипности в мышлении и обыденной жизни. Мне стало легче управлять собой и ситуацией, быть независимее от людей психологически. Я понимаю, что до этого случая я была намного пассивнее, нежели сейчас.

В заключение хочу сказать, что психологами давно было установлено, что поведенческие реакции человека в экстремальных условиях, их временные характеристики, вообще психофизиологические возможности людей величины чрезвычайно вариативные, зависящие от особенностей нервной системы, жизненного опыта, профессиональных знаний, навыков, мотивации, стиля деятельности.

Исследуя зависимости поведения в экстремальных ситуациях от свойств личности, Л. Д. Битехтина пришла к выводу, что толерантность к стрессу имеет широкие индивидуальные различия, которые не позволяют четко определить пределы максимально возможных напряжений, общих для всех.

Отсюда становится понятным, почему важно определить, от каких факторов зависит эффективность поведения человека в усложненных условиях. В настоящее время вывести интегральную форму поведения человека в напряженной ситуации почти не представляется возможным. Тем не менее появляется все больше данных, что психологические факторы индивидуальные качества, способности человека, его навыки, готовность, установки, общая и специальная подготовка, его характер и темперамент в сложной обстановке не суммируются арифметически, а образуют некий комплекс, который в конечном счете реализуется либо в правильном, либо в ошибочном действии. Анализ трудных ситуаций и многообразие форм реакций специалистов на эти ситуации показывают исключительно сложную природу явлений, объединяемых понятием «помехоустойчивость».

В общем виде экстремальная ситуация представляет собой совокупность обязательств и условий, оказывающих сильное психологическое воздействие на человека.